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Angebot
In meinem Yogaraum biete ich verschiedene Stunden an, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen. Je nach Bedürfnis kann die Praxis kraftvoll und dynamisch oder ruhig und regenerierend sein.
Gruppenstunden
Ein Raum, der verbindet – mit dir selbst und mit anderen.
Hatha Yoga
Eine ruhige und bewusste Praxis, bei der die Asanas länger gehalten werden und der Fokus auf Atem, Stabilität und Achtsamkeit liegt.
Vinyasa Flow
Eine dynamische und fliessende Praxis, bei der Bewegung und Atem miteinander verbunden werden. Kräftigend, lebendig und zugleich meditativ.
Yin Yoga
Eine ruhige und regenerative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden. Ideal, um tief zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
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